Respirar. Caminhar. Observar. Deixar ir.
Uma manhã de outono em plena natureza.  

Quando a natureza começa a transformar-se, as cores mudam e as árvores começam a despir-se das suas folhas, o outono traz-nos uma lembrança gentil da impermanência e da natureza cíclica da vida.

É também uma boa altura para abrandar, respirar e observar a mudança à nossa volta.

Neste encontro vamos deixar-nos inspirar e energizar pela natureza, numa manhã que combina yoga, caminhada e contemplação, percorrendo cerca de 5 km pelo Parque Florestal de Monsanto, entre árvores, jardins e miradouros.

Um convite para sair da rotina, respirar ar puro e simplesmente estar presente no caminho.
 
O que nos espera nesta manhã:

Começamos a manhã com uma aula de yoga ao ar livre, no Miradouro Keil do Amaral, um dos lugares mais especiais de Monsanto.

Escondido entre o arvoredo, este miradouro oferece uma ampla vista sobre a zona ribeirinha e a margem sul do Tejo. Com o seu espelho de água e diferentes espaços de contemplação, é uma das obras do arquiteto Francisco Keil do Amaral, responsável por grande parte do projeto do Parque Florestal de Monsanto.

Depois da prática, teremos uma pequena pausa para um lanche leve (incluído no valor da inscrição) antes de partirmos à descoberta da floresta. A caminhada, com cerca de 5 km, levar-nos-á por diferentes caminhos e paisagens do parque, passando por partes das pistas Casal do Cano, Muro da Tapada e Miguel das Águas.

Uma manhã para caminhar, respirar, observar e desfrutar da natureza — ao ritmo do outono.