As minhas aulas não são sobre como te tornares na pessoa mais flexível do mundo ou atingires aquela postura para a fotografia perfeita, são sobre encontrares o teu espaço em cada postura e a postura ideal para ti. São sobre aprenderes a compreender o teu corpo e dar-lhe as ações corretas, respeitando os seus limites, para te fazer progredir com segurança dentro de cada postura.

Gosto de explorar movimentos e sequências dinâmicas, mantendo o respeito pela tradição do Yoga, mas procurando também o lado divertido da prática, onde nos permitimos rir de nós mesmos. Gosto de aprofundar o autoconhecimento e a espiritualidade inerentes ao Yoga, mas também gosto de sentir os músculos doridos no dia seguinte. Gosto de me divertir em transições pouco convencionais entre posturas, mas sou apaixonada por alinhamentos e anatomia.

Procuro que cada prática seja sempre desafiante para te fazer ir um pouco mais além, mas também ofereço as adaptações necessárias para cada postura em caso de necessidade e para que todos possam acompanhar as aulas em respeito pela sua condição física.